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小学生のとき家庭の都合で休むことありましたでしょうか？私の時代はクラスメイトで家庭の都合で休む人がいませんでした。実際私もしたことがありません。
先日、罪悪感が少しあったのですが、小2息子の学校を休ませて家族で遊びに行ってきました。
実際は結構いる？
大手レジャー会社が調べた結果、実際に家庭の都合で休ませたことがある人が6割近くいました。
そして休ませたことがない人も含め賛成派が7割いました。
私の体感でもこの結果と同様で、結構な確率で休ませたことがある話を聞きます。
なぜ平日に休ませてまで遊びに行くのか？
休ませたことがある人の多くの理由が、両親がサービス業などで土日祝の休みが取れないため家族の時間がないからでした。
今は共働きが多いですよね。そのためどちらかがサービス業などで土日祝の出勤だとなかなか家族との時間がとれません。
野球やサッカーなどを習っているご家庭は子どもが土日祝は忙しくてお出かけできないという話を聞きます。
男の子だけではなく、私の娘も来年度から習い事の選手クラスに行くので土日休みが少なくなります。娘は来年度年長さんなのでこんな早くから家族の予定が合わなくなるなんて思っていませんでした。
次に多かったのが、平日だと空いていたり、安いからでした。大手テーマパークや長期の旅行などで休む方がいるようです。
注意したいこと
学校や園に嘘をついて休むことは控えてほしいです。大人が子供に「嘘をついちゃだめだよ」と教えますよね。
学校や園に体調不良でお休みと伝えたら、子どもがお友達や先生から聞かれたときに嘘をつかなくてはいけなくなります。
今は学校も園も「家庭の都合」というようなお休みが申請できるようになっているので、こちらでお休みした方が無難です。
学校は勉強についていけなくなる、などお休みするデメリットが分かりやすいですが、園をお休みしたら行きたがらなくなったという話を聞いたことがあります。
園での活動が自分がお休みをしているうちに進んでいたからついていけなくなったという理由です。
親が良かれと思って休ませても子供にとってはそうではないことがあります。
学校や園での行事の日程を確かめたり、本人にお休みをしてもお出かけしたいか聞いてから計画するのをおすすめします。
新しい取り組みのラーケーション
ラーケーションをご存知でしょうか？
「ラーニング＝学習」と「バケーション=休暇」を組み合わせてできた造語で、子どもたちが学ぶことを目的に、保護者や家族とともに余暇を利用して楽しみながら学習する取り組みのことです。
お住まいの地域によってはこの制度を利用して平日欠席にならない場合があります。
子どもと一緒に家族でお出かけが出来るのは意外と少ないと感じます。
各家庭にあった休暇をお子さんと楽しんでください。
千葉県在住、７歳男子と４歳女子のママです。
ダンサー兼ダンスインストラクターとして活動しています。
お出かけ大好きです。
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出産後の抜け毛、年齢を重ねるにつれて出てくる白髪に悩む方多いのではないでしょうか？
私は両方悩みました。
今は白髪に絶賛悩み中です。
皮膚科の先生や美容師さん、子育てママに聞いてみました。
そもそもなぜ抜け毛が起こるの?
産後の抜け毛は「産後脱毛症」や「分娩後脱毛症」と呼ばれていて、ホルモンバランスの変化によっておこります。
妊娠中は髪の毛が抜けにくい状態で、出産を終えるとホルモンの分泌量が妊娠前の状態に戻ることによってこれまで抜けにくかった髪の毛は一気に抜けます。
そのため抜け毛が目立つようになるのです。
妊娠前の体型に戻そうと無理なダイエットをしたり、育児に追われてストレスを溜めてしまうのも脱毛を促す原因です。
個人差はありますが、産後2、3ヶ月頃から抜け毛が気になりはじめ、6ヶ月〜1年くらいで徐々に新しい毛が生えてきます。
抜け毛が気になったら出来ることは?
おやつにナッツ類をとったり、小麦を控えたり、鯖を食べることをおすすめします。
私は脱毛症で悩んで皮膚科に行ったときにこの食生活を勧められて暫く試したところ、脱毛が改善されるのはもちろんですが、生活習慣を見直すきっかけになり健康的になりました。
忙しくて食生活を変えるのは大変だと思いますが、おやつにナッツ類は手軽ですし、鯖の缶詰でもいいのでぜひ試してください。
白髪はどうしてる？
私、これ凄く悩んでいます！
美容師さんのママ友、担当の美容師さんに聞くと皆さん口を揃えてハイライトをすすめます！
ハイライトを細かく入れると白髪が目立ちにくくなるようで、ここ3年くらいはハイライトを入れるのが私の定番になりました。
美容室でハイライトを入れると、時間もお金もかかります。これがネックですが、私は自然に白髪を目立ちにくく出来て気に入っています。
ハイライト以外に白髪が目立ちにくい方法があるか美容師さんに聞いたら、リタッチをこまめにするとのことでした。
これは皆さん想像通りですよね。
こまめにリタッチをしに美容室に通うのは時間もお金もかかりますよね。
私は髪の毛は美容室で染めるものと思っていましたが、意外と家でセルフで染める方もいるようです。
市販の染料だったら安く済むし、やりたいときに出来ますよね。
白髪隠し程度のセルフ染めなら、さほど技術も必要なく出来るようです。
今はドラックストアなどに泡タイプの染料もあり、失敗しにくい商品が陳列されているように感じます。
髪の毛で印象が変わってくると思うので、脱毛、白髪でお悩みの方はぜひお試しください。
千葉県在住、７歳男子と４歳女子のママです。
ダンサー兼ダンスインストラクターとして活動しています。
お出かけ大好きです。
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ママ友の家にお呼ばれ…
はじめてのお宅にお邪魔するときは手土産に困りますよね。
学生のときからの友達とは違うので、どのくらい高級なものを用意したらいいのか、好みがどうなのか、、、悩みポイントはたくさん！
現役のママたちにどこで用意しているか聞いてみました！
赤ちゃん期の手土産のおすすめ
ママたちの息抜きも兼ねて集まるので、ケーキ屋さんなど普段使いできないような少し高級なお菓子を持って行く方が多かったです。
赤ちゃん期はまだ一緒に食べられないので用意する数も大人の分だけなのでお財布にも優しいです。
幼児期の手土産のおすすめ
子供がお菓子が食べられるようになったら、カルディなど比較的体に良さそうなものを売っているお店で、子供と親も一緒に食べられるようなものを用意する方が多いです。
この時期はアレルギーが気になったり、チョコやポテチなど家庭によっては与えていないものもあるので、さまざまなタイプを持っていくと対応できます。
具体的には、素朴な味のクッキーや小分けになった食べやすいお煎餅などが喜ばれることが多いです。
子供だけ無添加や味の薄いものにして、大人だけは少し高級なものだとママ友も喜んでくれて、自分も息抜きになるのでこちらもおすすめです。
小学生の現状
子供だけでお友達の家に行くようになってくるので、スーパーのお菓子(スナック菓子やチョコレート菓子)を持たせる方が多いです。
ジュースも相手の家に喜ばれます。
炭酸飲料は飲めない子もいるのでリンゴジュース、カルピスなどが無難です。
オレンジジュースは果汁100%だとすっぱく感じる子もいるみたいです。
赤ちゃん期と幼児期は親も一緒に伺わせてもらうことが多いので、お菓子だけではなく、ほっと一息つけるfuacha（ファーチャ）もご一緒に持って行くのはいかがでしょうか？
味はもちろん美味ですが、見た目も可愛くて喜ばれること間違いなしです！
相手の家に耐熱ガラスポットがあるか不安な方は自宅に招いた時に振る舞うのはいかがでしょうか？
耐熱ガラスポットはTHREEPPY（ダイソー系列の300円均一ショップ）でも購入できます。
手土産迷子から解放されて、手土産上手の参考になれたら嬉しいです。
千葉県在住、７歳男子と４歳女子のママです。
ダンサー兼ダンスインストラクターとして活動しています。
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]]>The post 【現役ママに聞いてみた！】洗濯物、いつまで家族と分けていた？洗剤は何を使っていた？ first appeared on ままてぃプラス｜子育てするママのためのサイト.
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お子さんと大人の洗濯物、みなさんは分けていますでしょうか？
特に新生児とは分ている方が多いと思います。
いつから一緒に洗っているか、洗剤はどんなものを使っていたか聞いてみました。
洗濯物はいつまで分けていた？
明確な答えがないからこそ迷いますよね。
現役ママに聞いてみたところ、早い人だと2ヶ月頃まで、遅い人だと1年くらい
と言う意見がありました。
最も多かったのが、半年頃まで分ていたという意見でした。
赤ちゃん用の洗剤を発売している会社のホームページには
「3歳くらいまでの間は、洗濯にもある程度気を遣った方がいい」と書いてありました。
肌のバリア機能を担う角質が、大人と同じように成長するのが3歳くらいからだそうです。
気を遣うというのはどの程度まで？と人によって捉え方が違うと思いますが、
大人と一緒に洗っても、その洗剤を赤ちゃんも使える優しい洗剤にしたらいいのかもしれません。
どんな洗剤を使っていた？
これはさらさ、arauの2択に分かれました。
どちらも 無添加で赤ちゃん時期から使用できます。
他にも赤ちゃん時期から使用できる洗剤はありますが、
手軽に購入できることからさらさ、arauは根強い人気なのかもしれません。
ベビーグッズを販売している店舗で試供品をいただいたり、
旅行用に小分けになって売っているもの(さらさはあります)もあるので、
試してからお好きな方を選ぶのもいいですよね。
洗濯物を一緒に洗うようになると、子供に合わせて赤ちゃん時期から使える洗剤にするご家庭が多いみたいです。
ただ、パパの洗濯物は赤ちゃん時期から使える洗剤だと洗剤よりパパの方が勝ってしまうことがあるみたいなので、その場合は対策が必要です。
普通の洗剤の中でもナノックスのように、蛍光剤、シリコーン無添加の商品もあるので、
お子様にも使用でき、パパにもおそらく勝てるはず！？なので、洗濯が一緒に出来そうです。
子供が複数人いるご家庭は、子供というくくりでまとめて、赤ちゃん時期から使える洗剤、
大人は普通の洗剤と分けている方もいました。
ママが安心して、しかも負担が少ない方法で、自分に合った洗濯の仕方が見つかりますように。
千葉県在住、７歳男子と４歳女子のママです。
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]]>The post 【現役ママに聞いてみた！】子供のカットどうしてる？セルフ？美容院？ first appeared on ままてぃプラス｜子育てするママのためのサイト.
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みなさん、お子様のカットはどうされていますでしょうか？
セルフカット？それとも1000円カットのようなお手頃なところ？大人と一緒の美容院？
現役子育てママに聞いてみました！
セルフカット
特に男の子に多いのがご自宅でのセルフカットでした！
バリカンを使用したり、すきバサミでカットしたりなど様々な方法がありました。
我が家の男子も年少くらいまではパパのセルフカット、七五三の写真撮影の前に初のセルフではないカットに行った記憶があります。
男の子は比較的女の子よりも髪の毛を頻繁に切る機会があるのでバリカン、セルフカットが多いようです。
女の子の前髪カットだけはご自宅でママ、パパがカットとすると言う方も多くいらっしゃいました。
お手頃価格のカット
1000円カット、実際行ったことがなくても聞いたことありますよね？
今は1000円カットと言っても物価高で実際は1000円でカット出来ないところが多いようです。
私の家の近くもいつのまにか1350円になっていました。
お手頃価格のカットは「おじさんが行くところ」と思いがちな人が多いようですが、
今は子供に優しいところも多く、椅子が車になっていたり、カットが終わったあと飴がもらえるところもあります。
お手頃価格のカットはカットだけなので、シャンプーなどもなく早く終わります。
なので長時間座っていられない子供にとっては相性がいいのかもしれません。
我が家の7歳男子はお手頃価格のカットを利用しています。
未就学児や小学生男子も良く見かけます。
前髪カットだけだともっとお手頃な価格(私が行ったところは半額以下)でカットしてくれたので、
セルフで失敗したくない人はお子様の前髪カットだけでの利用もオススメです！
お子様がご自宅でのカットを嫌がることが多いと思いますが、
お手軽価格だと親のイライラも減らせてお財布にも優しくていいですよね。
大人と一緒の美容院!?
大人と一緒の美容院はお手頃価格のところに比べると値段も高いですし、
いつから行かせるか迷いますよね。
女の子は小学生になったら大人と一緒の美容院に行く人が多いみたいです。
入学祝いに美容院に連れて行ったり、シャンプーやブローなどの長時間に耐えられるのが
このくらいの年齢のようです。
シャンプーをしてもらう気持ちよさに目覚めたらセルフカット、お手頃価格に戻れなくなる方が多いようです。
我が子は不慣れなところに行くと置物のようになるので、3歳で大人と一緒の美容院に連れて行きましたが、
大人用のシャンプー台に頭を乗せるのがやっとで、体制が辛そうだったのでもう少し大きくなってからの方が良かったと思いました。
親と一緒のところではなくても、店舗によってはキッズ料金を設けてくれているところがあるので
探してみてもいいかもしれません。
子供のカットは半年に1回くらいで行く方が多いみたいですので、半年に1回くらいなら少し高くてもいいかな？
とお考えの人もいました。
ぜひお子様に合うカットをしてみるのはいかがでしょうか？
千葉県在住、７歳男子と４歳女子のママです。
ダンサー兼ダンスインストラクターとして活動しています。
お出かけ大好きです。
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]]>The post ［今日の輝くママ友］Vol.14「知人間共助のAsMama運営事務局」の「ウィリアムズ 帆奈」さん first appeared on ままてぃプラス｜子育てするママのためのサイト.
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| 【プロフィール】 | |
|---|---|
| 何してる？ | （株）As Mama（http://asmama.jp/）の運営事務局として在宅勤務している。 子育てシェアというプラットフォームを使って友人・知人間の頼りあい（※１）を普及させるために、人と地域と企業を繋げ、地域に根ざしたコミュニティ作りや全国のスタッフ育成など地域共助の活動を主にしている。 |
| お子さん | 4歳女の子（年少さん） |
Q1.現在の仕事を始めたきっけかは何でしたか？
―女性の社会進出や子育て支援を友人・知人という小さなコミュニティから実現できる、というところに魅力を持ちました。
社会の仕組みを変えていくというより、自分の身近な友人や知人から広げていけるっていいなぁと思ったんです。これなら私にも出来るんじゃないかって。頼りあいの子育てが普通にできる安心安全な世の中になってほしいです。そう願いながら、今は地域共助を広げる活動を中心に行っています。
Q2.普段はネットを利用して在宅で仕事をされているそうですが、育児との両立はどうですか？
―つくばに引っ越してから娘が幼稚園に入園するまでは、As Mamaの子育てシェアアプリを利用して、時間単位で友人・知人に預けていました。
企業との打ち合わせ等で子どもを同伴出来ない場合は、ママサポ（※2）に託児をお願いしています。
仕事をしたり、美容院に行ったりなどと自分の用事も済ませています。友人・知人同士で託児や送迎をするので、娘も預けられるというより、お友達の家に遊びに行ってくるという感覚でいてくれるので親としても気がラクです。
Q3.子育てシェアアプリを利用しているママ友は多いですか？
―私が住んでいる県・地域は、まだ浸透していません。
例えば、千葉県には約50人のママサポが在籍しているのに対して、ここ茨城県はまだ１人。都内からここに引っ越してきた時、環境としては都会と変わらないと肌で感じました。転勤族や外国籍の方々も多く住み、共働き家庭も多いので、ワンオペ育児のママも多いと思っています。
もっと気軽に頼りあえる子育てが出来るように、人と人、人と地域・企業が繋がるネットワーク作りを茨城でも広めたいと思っています。
Q4.帆奈さんの日々のモチベーションを教えてください。
―自分のやりたいことを諦めないことです。子どもと程よい距離感を保つために、自分のやりたいことをやることが私には向いているようです。
それで自分が気分よく笑顔で過ごせれば、子どもも笑顔になります。
Q5.こだわりの育児はありますか？
―家庭ではとにかく明るくいるようにと意識しています。おちゃらけて子どもを笑わせることが出来たら“やったー！”みたいな（笑）。
その分、パパがここぞという時、厳しくしてくれています。
Q6.最後に、将来やりたい事や夢はありますか？
―私の住んでいる街は都会的な良さと田舎の良さを持ち合わせたいい街です。色々な背景の人がいて、魅力的な人が多い街だと気づきました。
実は最近、“人”にフォーカスしたポータルサイトをママ友と起ち上げて、地域内外に街をPRする活動を始めました。
帆奈さん達が起ち上げたサイト
例えばこの街に短期間しか在住しなかった人でも、“ふるさとだー！”と言ってもらえるような街にしていきたい。
将来、子どものためにも良くしていきたいし、自分の街は自分たちでアップデートしながら育てていくものだと思っています。
今後、老若男女問わずたくさんの人にインタビューして街の魅力を全国に発信していきたいですね！
取材を終えて…
帆奈さんは前職で出産後復帰しましたが、仕事で多忙を極める中、子ども中心の生活は送れないのか悩んだそうです。そんな悩みを持つママも多いかもしれません。
今では子ども中心の生活を送りつつ仕事に奔走する帆奈さんですが、「頼りあいなしでは育児も出来なかった」と仰っていました。
そんな帆奈さんの働き方は、「今日もやりたい事が出来なかった」と無邪気な娘を横目に見てしまう私に、風穴を開けてくれたと同時に、久しぶりにワクワクした気持ちでいっぱいになりました。
帆奈さん、ありがとうございました！
（※1）子育てシェア
友人・知人同士で子育てを安心・気兼ねなく頼り合う子育てシェアをネットで仕組化。
誰でも登録が出来て、手数料無料で利用出来る。
（※2）ママサポ
AsMama認定サポーター。AsMamaが提供する託児研修を受講。送迎・託児支援の他、子育てシェアの取組みを広めたり、地域交流イベントを開催したり等、地域の頼り合い子育てを広める役割も担っている。
[輝くママ友、みーつけた！]
Vol.1「なつめや」の「やまざきともよ」さんはこちらから
Vol.2「地域レポーター」の「森光 絵里加」さんはこちらから
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Vol.4「専業主婦」の「木村」さんはこちらから
Vol.5「建築業広報・PR担当」の「遠峯」さんはこちらから
Vol.6「あん摩マッサージ指圧師」の「高橋」さんはこちらから
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Vol.12「産後TOMOサポ＆ヨガ教室主宰」の「ゆーみん」さんはこちらから
Vol.13「つくば自然育児の会 代表」の「島﨑 香予子」さんはこちらから
（ライター mayumi）
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結婚を機につくば市へ。
子どもとお出かけ、イベント、ワークショップ、本、食育、お花、楽しいこと、ワクワクすること、食べることが大好き。
子どもとイベントやワークショップに参加しているうちに、イベント情報をキャッチするのが得意になっていました＾＾
つくばエリアを中心に、子育てにまつわる旬で楽しい情報をママ目線でお届けします！
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| 【プロフィール】 | |
|---|---|
| 何してる？ | つくば自然育児の会代表を務める。 （http://tsukubamothering.blog.fc2.com/） 母乳育児をしているママ同士が、共に学び合いながら子育てしていくサークル。 毎月、助産師や講師を招いて、食やお手当て（自然療法）など自然な育児にまつわる講話を聞くことができる。 |
| お子さん | 8歳男の子（小3）と3歳男の子 |
Q1.現在のサークルに加入したきっかけを教えて下さい。
―つくば自然育児の会の数あるテーマの中に、”自然食”や”オムツなし育児”があって、
それがインドでの生活を通してリンクしたのがきっかけです。
インドの様子。画像は島﨑さんからお借りしたもの
日本は食生活に恵まれていると思ったのは、夫の転勤でインドに住んでいた時のことで、上の子が1歳半でした。
インドでは安心で安全な食材を入手することが難しかったんです。例えば、日本の調味料や、オーガニックの野菜を求めようとすると、高いし、買い物に遠くまで行くしかなくて不便。「日本は恵まれているなぁ」と、すごく思いました。改めて、食の大切さを知りました。
オムツなし育児について言うと、家では子どもにオムツをはかせず、下半身を裸で過ごしている、というご家庭が周りに多かったんです。息子も思い切ってオムツを外してみたら、自然と自分で排泄コントロールが出来るようになりました。人間の本能なのでしょうか。
帰国して試しに日本製のオムツを履かせたら、逆に排泄コントロールを失ったみたいで。
日本製のオムツは吸収性が良くて、おしっこした感覚が分からなくなったみたいです。
Q2.在宅の仕事も同時にされていたそうですが、育児と仕事の両立はどうでしたか。
―育児とは違う環境に身をおいて責任ある仕事を任されると、生活にメリハリが出るし、お金の大切さを再認識できたし、パソコンスキルも身に付いて、良いこともたくさんありました。
ただ、私個人的な意見ですが、下の子が幼稚園に通い出してからでも遅くなかったのかも、と今は思います。
息子たちを21時までに寝かしつけて、それから仕事をしていたので、睡眠時間があまり取れず体調を崩すこともありました。
夫への在宅ワークに対する説明や理解も足りないところがあって、なかなか協力してもらえる環境を家庭内で作れなかった事も要因かもしれません。
Q3.こだわりの育児法があれば教えてください。
―こだわりはないんですけど、夫と仲良くしています。息子たちに「結婚っていいなぁ」と思ってほしくて。
それに加えて、いつも息子たちに伝えていることは「歳の小さい子と女の子には優しくしようね」ということです。
夫は自然と女性に優しく接することが出来る人で、きっとそういう家庭で育ってきたんじゃないかと思います。
だから、息子たちにも夫のように育ってほしいと願っています。重い荷物を持ってあげたり、ドアをサッと開けてあげたり、そんな男性になってくれたらいいですね！
もし、育児で悩んだり、困ったりしたことがあったら、育児本を開くより、先輩ママに直接悩みを聞いてもらい相談に乗ってもらいます。
その時その時で実体験に基づいた解決法やアドバイスを教えてもらえるので、とても助かっています。
Q4.今年の夏からカンボジアでの生活が始まるそうですが、とくにお子さんに期待することはありますか？
―いろんな国の人と触れ合うことで、自分もそのいろんな国の人の一人だと感じてほしい。
そして、外から見た日本っていいなぁと思ってもらえたらいいです。
Q5.最後に、将来やりたい事や夢があったら教えてください。
―日本でフォーの専門店をやりたいと思っています！
夫の転勤でラオスに行ったとき、毎日通いたくなる程おいしいフォー専門のレストランがあったんです。このフォーをいろんな人にお腹いっぱい食べさせてあげたい！と思って。
オシャレなアジアンキッチンとかではなく、街中にある誰でも気軽に立ち寄れる庶民的なお店にしたいです。
カンボジアで生麺のフォーを習得することが目標で今から楽しみです。日本で本格的なフォーを提供できるように研究してきます！
おもてなし好きな島﨑さん。手作りフォーおいしかった！
取材を終えて…
海外生活で良いも悪いも経験し、その経験を通しての発見や気づきを子育てやサークル活動へと活かし、実践されている島﨑さん。日本の外に出たことで、日本の良さも分かったと仰っていました。
もし悩み、行き詰ってしまったら、今の自分から少し離れて、違う角度から観察してみるのも良いかもしれません。そしたら、またその先の新たな自分に出会うことが出来るのではないでしょうか。
島﨑さん、ありがとうございました！
[輝くママ友、みーつけた！]
Vol.1「なつめや」の「やまざきともよ」さんはこちらから
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Vol.5「建築業広報・PR担当」の「遠峯」さんはこちらから
Vol.6「あん摩マッサージ指圧師」の「高橋」さんはこちらから
Vol.7「在宅ワーク テスト採点業務担当」の「セイコ」さんはこちらから
Vol.8「スーパーでパートタイム勤務」の「菅野 しおり」さんはこちらから
Vol.9「託児補助と子育て支援員」の「聖美」さんはこちらから
Vol.10「趣味はイラスト」の「青木 茉悠」さんはこちらから
Vol.11「子連れママが通えるヨガ教室主宰」の「沼田 泰子」さんはこちらから
Vol.12「産後TOMOサポ＆ヨガ教室主宰」の「ゆーみん」さんはこちらから
（ライター mayumi）
＊＊「mayumi」の記事はこちらから＊＊
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結婚を機につくば市へ。
子どもとお出かけ、イベント、ワークショップ、本、食育、お花、楽しいこと、ワクワクすること、食べることが大好き。
子どもとイベントやワークショップに参加しているうちに、イベント情報をキャッチするのが得意になっていました＾＾
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| 【プロフィール】 | |
|---|---|
| 何してる？ | ヨガのインストラクター。 子連れで参加ができ、通常のレッスンの他、カフェランチ付きのヨガやお互いの子どもを交代で見ながらヨガする“たくじあいヨガ”など、ママの声から生まれたバラエティー豊かなヨガ教室（https://www.instagram.com/yuumin.me/）を主宰。 また、最近では産じょくヘルプ“産後TOMOサポ”の活動を始め、 ママと赤ちゃんのお世話、その家族のサポートをしている。 |
| お子さん | 8歳女の子（小2）と2歳男の子 |
| 尊敬する人 | 松下幸之助 広河隆一 森川亮 イモトアヤコ | バイブル本 | 「道をひらく （著）松下 幸之助」 |
Q1.ヨガ教室を始めたきっかけを教えてください。
―はじめは自分が子どもを連れて一緒にヨガできる教室を探していました。
でもなかなか見つからなくて。それなら、自分で作っちゃおう！と思って「ゆーみんのヨガ教室」を作りました。
ヨガ教室の様子
ただヨガをして終わりではなく、体に良いものも取り入れてほしいので、最後にハーブティーやアロマトリートメントを提供して身も心もリラックスして帰っていただくようにしているのが、ゆーみんヨガの特徴でもあります。
来てくれたママたちが少しでもリラックスして笑顔になってくれると本当に嬉しいです。
Q2.“産後TOMOサポ”はご自身の産後の辛い経験が土台となっているそうですね。
―子育てはママの仕事だと思っていました。娘が1歳の時に仕事に復帰しましたが、
大変でも我慢して、もうちょっと頑張ろう、他にはもっと大変な人がいる、と思いながら育児も仕事も家事も全部ひとりでやっていました。でも体も心も限界、ついに爆発して、夫ともぶつかったこともありました。
ある時、先輩ママが娘を預かってくれたことがあって。ちょっと預かってもらっただけで、すごく楽になったんです。
預けることに罪悪感があったけれど、「大丈夫だよ、気にしなくていいんだよ。」って言ってくれたことが本当に嬉しかったのを覚えています。そういう人がそばにいる、人の手を借りることで気持ちが豊かになれる、そんな環境があるっていいなと思いました。
子育ては一人ですることではないと気づき、今度は、私が他の誰かに同じように恩を返していきたいと思ったんです。
ちょうどその頃「NPO法人マドレボニータ」と関わりをもって、産じょくヘルプについて知りました。
Q3.“産後TOMOサポ”を起ち上げるために大学の授業に出席したり、サロンを開いたりと育児との両立はどうやって？
―この授業は誰でも受講できる起業家育成プログラムなんです。事業プランを経営者や投資家に個別指導してもらいブラッシュアップしていき、最後にみんなの前でプレゼンするといった内容で、課題が毎回大変でした。
下の子が1歳の時は、講義に連れて行ったこともありました。周りは学生ばかりでしたが、特に気にならなかったです。2歳になると同伴が難しくなったので、実家の母に預けたり保育園の一時預かりを利用したりしました。サロンやヨガの時も同様に預けています。
自宅では子どもを傍らに勉強することもありましたが、やっぱり集中できなくて。それからは、日中は子どもと遊ぶことにして、勉強は子どもが寝てから夜中にしていました。
今回は、期間限定と割り切って、家事・育児・仕事、それぞれのパフォーマンスを上げて乗り切りましたが、何事を為すにも健康でいることは最も重要です。
実際、最終プレゼン一週間前は多忙から体調を崩して、あまり進めなかったので、睡眠・お休みの時間も含めた体調管理・スケジュール調整が大切だと思っています。
こちらは産後ヘルプシェア会のサロンの様子。
産じょくヘルプに入った人・受けた人を招き、体験談を語ってもらう
Q4.大学の授業で印象に残っていることがあれば、教えてもらえますか？
―昨年の授業参加後、ある大手証券会社の方が私の事業プランを気に入ってくださり、個別で話を聞いてもらう機会を得ました。どうしたら自分の考えに賛同してもらえるか、そのために今何をすべきなのか、現実的でかつ具体的なアドバイスをたくさん頂きました。
大手コンサルタント会社マネージャーの講義で印象的だったのは、「起業にはロマンとそろばんが必要だ」という言葉。夢や思いだけで終わらせない、実現していく力が必要で、お金の仕組みを知ることも大切なことと気づかされました。
授業で事業計画を作成することで、夢のスタートラインに立つことが出来、「成長させてもらえた」と思っています。
Q5.ゆーみんさんのモチベーションは何ですか？
―周りの人たちが笑顔で喜んでくれて、幸せになっていくのを見ることです。幸せの輪がどんどん広がるようにお手伝いができたらいいなと思っています。
Q6.最後にゆーみんさんおすすめの育児法はありますか？
―ヨガ教室でもママたちに伝えていることなのですが、ヨガでは「木の瞑想」というものがあります。木は土中に根を張って立っています。その根が太くて幹がしっかりしていればいるほど、風が吹こうと雨が降ろうと、枝葉が多少揺らぐことはあっても倒れることはありません。
子どもはママの思いに関係なく泣いたりわめいたりしてきますよね。そんな時は木の瞑想で、自分は大地に大きく根を張った木だとイメージすると良いですよ。
取材を終えて…
見た目も語り口調も、穏やかで笑顔の素敵なゆーみんさん。
「昨日も講師から難しい課題が出されて、どうしよ～うと思っているんです。」と、さらっと言いながらニコニコしている姿は、まさに大きく根を張った木を連想させました。
「これをやる！」と決心がつくと、自然と自分に必要な人と出会い、さらにモノや情報も集まってくる。夢を一歩一歩、現実化している姿を目の当たりにした貴重な取材となりました。
ゆーみんさん、ありがとうございました！
※産じょくヘルプ
産じょくヘルプとは、高価な出産祝いの代わりに、時間と手をみんなで少しずつ差し伸べて家事や子ども・赤ちゃんのお世話といったお手伝いをプレゼントします。NPO法人マドレボニータ推奨。
産じょく期は産後6～8週間のことを言って、出産のダメージを受けた体を癒すために、安静にして過ごす時期で、全治1か月の外傷を負っているのと同じ。
本来なら授乳とオムツ替えのみをして過ごせるのがベスト。
産じょくヘルプは、その大事な時期を、ママの代わりに家事や赤ちゃんのお世話、兄弟がいれば兄弟のお世話も行います。
※ゆーみんさんが通った大学の起業家育成プログラムの詳細
https://www.sanrenhonbu.tsukuba.ac.jp/tcc/
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（ライター mayumi）
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子どもとお出かけ、イベント、ワークショップ、本、食育、お花、楽しいこと、ワクワクすること、食べることが大好き。
子どもとイベントやワークショップに参加しているうちに、イベント情報をキャッチするのが得意になっていました＾＾
つくばエリアを中心に、子育てにまつわる旬で楽しい情報をママ目線でお届けします！
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| 【プロフィール】 | |
|---|---|
| 何してる？ | ヨガオアシスつくば（HP http://yot298.com）主宰。 お子さん連れOKのママが通えるヨガ教室。初心者から経験者まで動きに合わせたクラスが揃う。週に2～3回開催。 |
| お子さん | 5歳男の子（年中さん）と4歳男の子（年少さん） |
| 尊敬する人 | お世話になった助産院の先生。 経験・知識が豊富で、新しいことにもどんどん取り組むエネルギーあふれる81歳の現役助産師。先生の志や生活スタイルは学ぶところがたくさん。 |
バイブル本 | 「子どもはみんな問題児 （著）中川 李枝子」 子どものかわいさ、強さ、すばらしさ、 本当に子どもは宝物と思える。 保育園に預けて働くことへの後ろめたさも消してくれた一冊。 |
Q1.ヨガ教室を開くきっかけは何でしたか？
―1つは、お世話になった助産院で、産後2か月でヨガやエアロビクスを受けられたことです。まさか産後のこんな早い時期にできると思わなかったし、自分の時間が持てるとも思わなかったので、いいなぁ！と思いました。それがヨガに興味を持ったきっかけです。
2つめは、ビジネスプランを作ったことです。会社復帰したときに何か役に立つ知識を身につけておこうと育休中に大学の通信教育を始めて。ある時、ビジネスプランを作る課題を出されたんです。そこで、ヨガ教室を題材にビジネスプランを組み立てたらすごくワクワクしてきて、これやってみたいかも！と思ったんですよね。
ヨガ教室の風景。子どもは遊んだりママの側にいたりと自由に
Q2.2人目出産後、育休中にヨガインストラクターの資格を取得し、教室を開いた泰子さん。資格取得までの道のりを教えてください。
―まずは子連れOKの学校を探しました。自分が通える曜日や時間なども考慮した結果、神奈川県にある学校へ通うことになりました。電車で片道約2時間半、10時スタートのクラスに間に合うように、2人の子どもを連れて満員電車に揺られながら、週1回のペースで約9か月通いました。これを話すと大変そう！と言われますが、その時は楽しくて仕方なかったですね。
Q3.会社を辞めてヨガ教室を開こうとした決断は？
―ヨガ教室は、会社に許可をもらって2年ほど副業として続けていました。
当時の会社には10年ほどお世話になっていて、営業の仕事もやりがいがあったし、人にも働く環境にも恵まれていましたが、ヨガのことを知れば知るほど、もっと勉強したい！という気持ちが強くなって、ヨガのスキルアップ、さらに幅広い資格取得を目指して会社を辞める決断をしました。
「やりたいことがあるなら協力するよ」と言ってくれた夫には一番感謝しています。
Q4.ヨガ教室を開いて苦労した点や印象深い出来事はありますか？
―自己アピールが苦手でどうやって告知したらいいのか、本当に人が集まるのか不安でしたが、とりあえずブログで地道に告知をしていました。
印象的だったのは、最初のクラスに3人来てくれたこと。友人・知人でもなく全く知らない方が私のブログを見て来てくれたんだ、と思ったらすごく嬉しくて…感動しました。
今でも3人の方の顔と名前は忘れません。
Q5.ヨガ教室と育児の両立において工夫やモチベーションの持ち方を教えてください。
―子どもといる時間はなるべく仕事をしないように心がけています。平日は息子たちも保育園なので一緒に遊ぶ時間がほとんどない代わりに、休みの日は朝からたくさん遊んでいます。夫も家事や育児に協力的なので助かっています。
モチベーションを保つために、無理をせず、上手く息抜きをしながら休むようにしています。これは子どもの頃から母の働く姿を見ていて、自然と身についたのかもしれません。
休んだり、遊んだりする中から、仕事の意欲やアイデアが出てきたりします。
あと、今でも思い出すのは助産院の先生から産後すぐに「子育ての後の方が自分の人生もっと長いんだから、何をしたいのか、どうしたいのか、子育てしながら考えておきなさい」と言われたこと。生まれた赤ちゃんを目の前に、それはもう強烈でしたね。
でも、その言葉が後押しとなって今の私があるのかなと思います。
取材を終えて…
「これだ！」と思ったことに巡り合えることは本当に幸せで、そのためなら例え「子連れで満員電車を片道2時間半」でも辛いことなんてない。むしろ夢や希望がどんどん膨らんで、考えるだけで楽しい！そんな泰子さんのお話を聞いていて私もワクワクしてきました。
そして、助産師さんが泰子さんに産後すぐ仰った言葉は、久しぶりに私の胸に突き刺さり、ピンと背筋が伸びたような気がしました。
泰子さん、ありがとうございました！
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子どもとイベントやワークショップに参加しているうちに、イベント情報をキャッチするのが得意になっていました＾＾
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| 【プロフィール】 | |
|---|---|
| 何してる？ | 専業主婦をしながら、趣味のイラストで子どもの日常などを描く。 SNSにあげたイラストは、面白くてかわいいと巷で人気♪ |
| お子さん | 2歳男の子 |
| 尊敬する人 | いわさきちひろ 画家。ちひろ美術館に訪れた際、ある絵と一緒に綴ってあった言葉に感銘を受けた。絵だけではない、ちひろの世界観・人生観も好き。 |
バイブル本 | 「母の友（福音館書店）」 「幼い子を持つおかあさん、おとうさんに。子どもにかかわるすべての人に。」というサブタイトルの通り、育児中のママにもおすすめ。かちかちな育児本でないところがいい。 |
Q.見ていて癒されるお子さんのイラスト！成長記録にもなっているとか？
―産後すぐは描く余裕がなかったのですが、絵を描くことが好きで、時間があると目に入ったものをいろいろ描いていたんです。その流れで、なんとなく自分の子どもを描いてみたら面白くて。
茉悠さんの絵。見ているとキュンキュンしてしまう
はじめは顔を描いていたのが、成長とともに体の動きや面白い言動がプラスされて、
息子の「面白いな～、かわいいな～」を描き続けていたら成長記録になっていました。
子育て”あるある”を見ているようで楽しい
Q.イラストはいつ描いているのですか？
―息子がお昼寝しているときや夜寝静まってからですね。でも最近はお昼寝をほとんどしなくなってきたので、なかなかまとまって描く時間がなく、模索しています。
慌てて描いても上手く描けないし、思ったような絵が描けない。時間を作って描かなくちゃ！という気持ちで描くのではなくて、描けるときに、描きたいときに描く、というスタンスでいます。
Q.イラストを描き続けられているモチベーションは何ですか？
―描いた絵をSNSにあげて、それを見てくれている人からコメントをもらったり、ネタ帳を見ておもしろいと言ってもらえたりすることですね。イラストを通して息子の成長を見てもらえている感覚がとてもいいです。
見られることが、モチベーションになって、もっと上手に描きたい、また次も描きたいという思いが生まれます。
ネタ帳のある日の1ページ
Q.最後にこだわりの育児法を教えてください。
―怒りすぎたら「ごめんね」と伝えます。私もママ2年目で新米、お互い新米同士、対等に接するようにしていることと、息子が興味を示したものには、できるだけ何かしてあげたいと心がけています。
以前、あるCDジャケットの宇宙飛行士に興味を持って、ずっと「ゴーシ、ゴーシ（宇宙飛行士のこと）」と言っていたことがあって。興味があるうちに応えてあげたいなぁと思ったので、絵本を見せたり、JAXA（宇宙航空研究開発機構 ）まで遊びに行ったりしたこともありました。
JAXAで念願の宇宙飛行士と握手～！
取材を終えて…
イラストを見せてもらいましたが、とにかくかわいくて愛にあふれている！というのが印象的でした。「子育てと家事で一日があっという間です」とおっしゃる茉悠さんですが、イラストを通して息子さんの成長をゆっくり観察している温かいまなざしを感じました。
「いつかこのイラストを本にしてみたら？」と言ってみたところ、「今はそんな余裕ないです～。でもまったくないわけでもなくて、絵本とかになったらいいですよね。」とぽろっと本音を聞くことができました！
茉悠さんが「好き」なイラストを描き「つづける」ことを大事にしているように、好きなことをつづけること。今すぐ形にならなくても、好きという気持ちを忘れず続けていくことが先の未来につながると思いました。
茉悠さん、ありがとうございました！
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