授乳中のおっぱいトラブル① ―白斑白いカス・にきび・乳腺炎―母乳育児第5回

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第5回おっぱいトラブル① ―白斑編―

おおたかの森助産院
山本正子先生

白斑・しこり・熱が出るなど、
梅雨は気圧の変化や冷えによって血流が悪くなり、
おっぱいのトラブルが多くなります。
そうした症状や対処法について、理解しておきましょう。

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白斑ってなに？

白斑とは、おっぱいのカスが乳腺の入口につまって、
乳首の先端の方にできる白いニキビのような出来物のことです。

マッサージでおっぱいから出た白いカス

なぜおっぱいのカスが入口につまるの？

おっぱいは牛乳のようなものです。
牛乳をコップに入れて放置すると、ドロドロと湯葉のようになりますよね。
さらに時間が経つと、コップの淵がガビガビに固くなるでしょう。

それと同じで、母乳の通りが悪いと、おっぱいが中で滞留してドロドロになり、
やがて固まって石灰化したり、それらが入口でつまってしまったりするのです。

ですので、白斑ができた場合は、おっぱいの中にすでにたくさんのカスができていると
疑った方がいいでしょう。

白斑は乳腺炎の初期症状？！

おっぱいのカスが中にある場合、飲ませた後にチクチクとした痛みを感じることが多いでしょう。そのまま放っておくと、おっぱいの中でしこりができたり炎症がおきたりし、
乳腺炎になる可能性が高まります。
【白斑→しこり→乳腺炎】の順でトラブルになる方が多いです。

どうやって治せばいいの？

乳首に馬油などのオイルを塗りラップでふたをし、
白斑をふやかすようにしましょう。
そして、赤ちゃんに吸ってもらうと取れることが多いです。
白斑はおっぱいのカスなので、赤ちゃんに害はありません。

また、そもそも白斑ができないようにするためには、
お母さんの心とからだのケア（第2回）や、赤ちゃんとのマッチング（第4回）を
考えてみてくださいね。

まとめ

もし白斑に気づいたら、すぐに馬油などでケアしましょう。
そして白斑ができるということは、おっぱいの中にたくさんカスがある可能性が高いので、しこりができる前に、専門家（母乳外来/助産師）にみてもらうとよいでしょう。

虫歯と同じで、悪くなってから行くと、治療に時間がかかりますし、
「もっと前に来てたら、乳腺炎でこんなに痛い思いをせずに済んだのに」
という声をよく聞きます。ぜひ早めに行動してくださいね。

第5回、ご覧いただきありがとうございました。
次回のコラムでは、「おっぱいトラブル②しこり編」をお届けします。
どうぞよろしくお願いいたします。

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※本コラムは、ライター桃子が山本先生へ取材した内容をまとめる形でお届けいたします。

（ライター　桃子）

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