なんとなくいつもより生理が遅れてるような感じがする…という時、なんだかちょっといつもと体調が違ってる感じがする…
まだ妊娠検査薬もしていないけど、先輩ママ達が感じた、なんとなくいつもと違う妊娠超初期の症状。今回、先輩ママ達に聞いてみました♪
妊娠超初期症状。みんなどんな感じだった？
妊娠初期は13週6日までの期間をさします。
このうち妊娠2週〜3週までの期間（最終月経の初日を1日目とカウントします）を医療・医学の専門用語ではないのですが、妊娠超初期と呼ぶことがあります。この期間は、卵子と精子が受精し着床する期間にあたり、妊娠が確認できない期間。
でもなぜ、妊娠が確認できない期間なのに、なんとなく妊娠したかも？って感じるのでしょうか。
やはり、ママはなにか変化を感じているみたいです。
【体験・先輩ママA】
なんとなく排卵日後から、お腹がぎゅーっとしてチクチクしていました。
生理前のお腹の痛みとは少し違うような針をチクチク刺すような痛み。
あれが今思えば、妊娠超初期の症状だったのかも。
結局、生理予定日一週間後に妊娠検査薬をしたら陽性でした。
【体験・先輩ママB】
生理1週間前から、なんとなく頭がズキズキ痛くて貧血気味でめまいが。
そして、いつもは冷え性気味なくらいなのに、身体がとっても熱くほてっていました。暑くて仕方なくて、不思議でした。
結局、生理も遅れていたので、これは…と思い検査薬をしたら陽性。
やっぱり！と思いました。
【体験・先輩ママC】
私は、いわゆる妊娠超初期症状が全くわかりませんでした。
生理予定日の2週間後（妊娠6.7週）から胃のむかつきが始まりました。
【体験・ママライター】
2人目妊娠の時、排卵日頃から子宮がキューと縮む感覚がずっとしていました。
また子宮がチクチクしたりもしていました。そして腰がとてつもく痛い！
感じたのは、子宮の痛み。
あまり感じた事がなかった痛みだったので心配になりました。
検査薬は予定日1週間後には陰性でしたが、2週間後にはくっきり陽性になりました。
悪阻っていつから？どんな感じだった？
悪阻は、個人差はありますが、妊娠初期の5週目～6週目頃から始まり、8週目～10週目頃にピークを迎えて、5ヶ月くらいの安定期に入ると症状が落ち着く場合が多いそうです。
ママによって症状が重かったり、感じないママもいたり人によって全然違うようです。
ママライター・先輩ママから聞いた症状はこちら。
- ずっと気持ち悪い状態が続く。
- 吐き気。
- 嘔吐。
- ずっと眠い。
- よだれがずっと出る。
- 頭がクラクラする。
- 腰が痛い
- お腹が空くと気持ち悪くなるのでずっと食べている。
- お米が炊く匂いが気持ち悪い。
- 旦那の匂いが気持ち悪い。
- 食べると気持ち悪くなって吐いてしまう。
- 一つの食べ物ばかり食べたくなる。例えばチョコレート・フライドポテト・アイス…
ママライターは1人目（男の子）は、ずっと気持ち悪い状態で、マクドのフライドポテトばかり食べていました。
また、2人目（女の子）は、ボウルいっぱいにカットしたスイカばかり食べていました。
赤ちゃんに嬉しい栄養素 葉酸！
妊娠希望または妊娠したかも…と思ったら積極的に取り入れたい栄養素は葉酸です！ビタミンB群の一種で妊婦さんや胎児に特に必要と言われています。
通常、成人は男女問わず毎日200〜400μg程度の葉酸が必要。それに加えて、妊婦は1日240μg、妊娠を考えている女性は1日400μg、授乳中の方も1日100μgの葉酸の追加が推奨されます。
食事で摂れるのが1番良いですが、葉酸は意識して食品を選ばないと推奨量を補うことがなかなか難しい栄養素。
野菜、果物、肉、魚などいろいろ食物に含まれていますが、妊娠中は葉酸サプリメントを摂るのが良いでしょう。
まとめ
まだ妊娠検査薬もしていないけど、先輩ママ達が感じた、いつもと違うと感じた妊娠超初期の症状。参考にしてみてくださいね♪
コロナ禍に千葉に引っ越してきました。
複数のボランティアを通して人と交流する楽しさと人の温かさを実感しています。
小学生と園児を子育て中。
趣味はテニスと食器集めです。
楽しみは子どもが寝た後のお菓子タイム。
宜しくお願いいたします♪
