まだまだ日差しの強い日々が続いています。
夏になってヘアカラーが脱色しやすかったり、髪の毛をとかしたときに引っかかったりとヘアトラブルが出ていませんか？
髪の毛のUVケアはつい忘れがちですが、体の中でもっとも太陽に近く日焼けダメージを受けやすいパーツです。
そして、髪の毛は肌よりも年齢が出やすいと言われています。
さらに紫外線による日焼けダメージをそのままにしていると痛みが進んで抜け毛の原因に…。
日焼け対策をして美しい髪を手に入れましょう！
ここでは髪の毛の日焼け前と後でどの様にお手入れをしたら良いかについてご紹介します。
お出かけ前の日焼け対策
●髪の毛への紫外線は、UVスプレーが使いやすいです。持ち歩いて２‐3時間おきにつけなおす事で日焼け止め効果が持続できます。汗をかいたりタオルで拭いた時や髪が濡れてしまった際にもつけなおしましょう。
※アルコールが含まれているUVスプレーは過敏症の方、特に肌の弱い方は使わないようにしましょう。
●帽子で顔や髪全体を紫外線からガード！ツバが大きめの帽子を選ぶと良いです。
●日傘もとても有効です。なるべく遮光100％を選びましょう。
●髪の毛が長い人はヘアアレンジでまとめる事で、紫外線の当たる範囲を最小限に抑えます。
帰宅後の日焼け対策
●日焼け直後の頭皮は熱がこもっているので冷やしたタオルで頭皮の熱を下げましょう。
●頭皮もダメージを受けているため、シャンプーの時はこすらないよう優しく洗います。乾燥が進んでデリケートになっているので低刺激性のシャンプー、コンディショナーで優しく洗います。
●洗髪後は頭皮用の美容液などを使ってしっかり地肌をいたわります。髪の毛にはUV対策用の洗い流さないトリートメントがオススメです。また、紫外線対策にはビタミンEが良いと言われているのでビタミンEが多く入っているトリートメントを選んでみてください。
子どもにも安心して使えるUVスプレー
アロベビー UV & アウトドア ミスト
出典：ALOBABYHP
アルコールフリーのスプレータイムで全身に使えて無添加・無香料・無着色。天然のアロマが優しく香ります。
SPF15、PA++で肌への負担が少ないので新生児から使用できます。UVケアと虫よけどちらにも使えて便利なアイテムです。
グラフィコ スキンピースファミリー UVスプレー
出典：グラフィコHP
こちらも無添加でUVケアと虫よけができるスプレータイプです。SPF50、PA+++なので長時間のお出かけの際におすすめです。
まとめ
日焼け前と後にしっかりお手入れをしてあげることで日焼けダメージから髪の毛を守ってあげましょう。
髪の毛がつやつやになるだけでお顔まわりが明るくなり印象もアップします。ぜひ試してみてくださいね。
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元外資化粧品会社のエステティシャン。
美容やアロマテラピーが好きで様々な資格を取得しました。
綺麗なママを目指して日々研究中です。
最近は4歳の娘とカフェ巡りをしたり、韓国ドラマに癒されています。