気温や湿度が急激に低下し乾燥がますます気になる12月。
いつものスキンケアでは保湿力が足りないと感じ始めてきた方も多いのではないでしょうか。
本格的な冬の時期は、外側からのケアも大事ですが内側からもアプローチが重要になります。
今回は冬の乾燥対策でおすすめのインナーケアをご紹介します。
今のスキンケアで満足できないとお悩みの方はインナーケアも始めてみませんか？

サプリメントのおすすめ

ORBIS　ディフェンセラ

玄米からわずかしか取れない希少な米胚芽由来のセラミド配合。
水なしでもさっと溶けるパウダーは、好きな場所、好きなタイミングで飲めます。
トクホとして認められた商品で3ヶ月使用すると『肌の水分を逃しにくくするため、乾燥が気になる方に適する』と有効性が認められました。
フレーバーはピーチ、マスカット、ゆずの3種類展開なので飽きずに続けられます。

出典：ORBISオンラインショップ

■価格：3,456円/30日分

DHC　セラミド　モイスチュア

米由来のセラミド、コラーゲンペプチド、オリーブ油、ビタミンC、ビタミンE、、葉酸、ビタミンB12と保湿対策だけでなく栄養面からもサポートしてくれる商品です。カプセルタイプなのでお水でサッと飲めます。
購入しやすい価格帯なので、まず始めてみたい、コストを抑えて長期使用したい方はこちらをおすすめします。

出典：DHCオンラインショップ

■価格：1,566円/30日分

ドリンクのおすすめ

大正製薬　アルフェ　ディープエッセンス

女性の美容に必要不可欠な鉄分とセラミド3,000μg、ヒアルロン酸、コラーゲン。その他に、カミツレとシソも入っている贅沢な1本です。
コラーゲンより分子量の小さいコラーゲンペプチドを使用しています。乾燥対策＋αを求める方に肌への救世主としておすすめの商品です。

出典：大正製薬

■価格：2,916円/10本

Eisai　チョコラBB　リッチセラミド

米由来のセラミド1800μｇやコラーゲン、ヒアルロン酸など保湿メインの成分がたっぷり入った商品です。
飲みやすいラ・フランス味で低カロリー、カフェインゼロと時間を気にせずに飲めるのが嬉しいですね。

出典：チョコラBB専門サイト

■価格：322円/1本

まとめ

インナーケアは長期での使用がおすすめです。
湿度が最も下がるのは３月４月頃なので、今のうちから乾燥対策をしてつやつやの肌で春を迎えましょう！
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