子どもが生まれると、生活が一変します。
特に育児は、どうしてもママに負担が偏りがち。
「もっと夫婦で育児をしたいのに、思うように夫が動いてくれない…」そんな気持ちになったことはありませんか？
実は、うまく“伝え方”と“任せ方”を工夫することで、夫婦の育児はぐっとラクになります。
やってほしいことは“お願い＋理由”で伝える
夫婦で育児するために大切なのは、「察して」ではなく言葉にすること。
たとえば「おむつ替えて」より、「私が夕飯を準備している間、おむつ替えお願いできる？助かる！」と理由もセットで伝えると、相手は動きやすくなります。
私自身、以前は「言わなくてもやってよ…」とイライラしていました。
しかし、理由を添えて頼むようにしただけで、夫は積極的に育児に関わってくれるように。
伝え方ひとつで、夫婦の雰囲気が変わると実感しました。
役割を“固定しすぎない”のがポイント
夫婦が育児を継続しやすくするコツは、完璧を求めないこと。
「お風呂は夫」「寝かしつけは私」など決めておくと便利ですが、どちらかが疲れている日は柔軟にチェンジしてOK にしておくことが大切です。
また、相手のやり方に口を出しすぎないこともポイント。
「抱っこの仕方が違う」「着替えに時間がかかる」と気になることがあっても、まずは任せきってみる。
“夫婦らしい育児”の形は少しずつできあがります。
感謝と成功体験が夫婦のモチベーションに
育児がうまく回り始めたら、ぜひお互いに「ありがとう」を言葉で伝える習慣を。
夫婦で育児することは、チームプレーです。
「助かった！」「今日はありがとう」の一言で、次の行動につながり、夫婦の関係もより良くなります。
我が家では、夫が夜中の授乳後に寝かしつけを担当。
うまく寝てくれた日は「すごい！助かった！」と伝えると嬉しそうに。
「またやるよ！」と言ってくれました。
小さな成功体験を共有するだけで、育児が前向きになります。
“ちゃんと話す日”をつくろう
忙しい育児期間、すれ違いが起きても当然です。
月に1回で良いので、夫婦で「最近どう？」「困っていることある？」と話す時間をつくってみてください。
子どものことだけでなく、お互いの気持ちを知るのが大切です。
おわりに
夫婦で育児することは、どちらかだけが頑張るよりも、ずっと心強い。
完璧じゃなくていい。
少しずつ「伝える」「任せる」を積み重ねて、夫婦ならではの育児スタイルを一緒に作っていきましょう。
調理師免許や子育て支援員などの資格を持っています。
男の子と女の子の2児の母。
趣味は料理やお菓子作りで子どもたちと一緒に作って食べる時間を楽しんでいます。
ハンドメイドが得意でアクセサリーを作るのが大好きです。
週末には家族でお出かけすることが多く近隣のイベントを調べて遊びに行くなどフットワークも軽い方です。