離乳食が終わり、ベビーフード卒業…
すべて大人と同じ食事というわけにもいかないけど、ラクしたい！
そんなときにストックしておくと便利な食料品をご紹介します。

アンパンマンシリーズはママの強い味方

レトルト食品

今すぐ食べさせたいときにおすすめ！
カレー、ハヤシ、ミートソース、中華丼の具などがあります。
シール付きで子どもも喜びます♪

出典：永谷園

ふりかけ

朝食や、白飯が進まないときの救世主！
アンパンマンのフレーク入りのものもあり、子どもは大喜び♪
グズっているときは、「アンパンマンにおいしくしてもらおうね！」と言い、ふりかけをかけて機嫌を取ります。

冷凍アンパンマンポテト

「ちょっと待ってて！」というときに持ってこい。
これを食べさせている隙に、ご飯を冷ましたり、他のおかずを作ったり、私は時間稼ぎに使っています。笑

パックジュース

午前中の間食に出しています。
外でたくさん遊んだあとの水分補給におすすめ♪

ストックに便利な乾物

乾燥ひじき

水戻しして、にんじんや油揚げを入れて、さっと炒め煮れば一品完成！
味付けも、めんつゆや白だしを使ってラクしちゃいましょう♪

高野豆腐

他に具材がなくても、これだけで一品増やすことができます。

のり

白米のままだと食べてくれなくても、おにぎりにすると食べてくれることも！

かつおぶし

最近ふりかけばかりだ…となったときに、より体に優しい天然素材を。
白飯にまぶして少し醤油をかけて食べさせます。

麺類

そうめん、パスタ麺、棒ラーメンといろいろな種類を用意しておくと飽きません。
家族みんなで食べられるので、休日のお昼ご飯におすすめです♪

出典：マルタイ

我が家では、子どもはラーメンスープは使わず、薄めためんつゆで食べさせています。

ストックに便利な冷凍食材

冷凍野菜

揚げなす、カットほうれん草、乱切りさといも、カットかぼちゃあたりを常備しておくと、お味噌汁の具になったり、野菜が足りないなと思ったときの一品に使えます。
冷凍野菜は、やっぱり業務スーパーが種類豊富でお得♪

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冷凍惣菜

コロッケ、ナゲット、チキンカツなど1歳半になると揚げ物も少しずつチャレンジしていい頃です。
特にコロッケは食べやすいようで、1歳半の娘もパクパク食べます♪
揚げ物は、主菜にも副菜にもなるので、ストックしておいて損はないです！

まとめ

離乳食が終わると、食べられるものの範囲が広がる一方で、何を与えてよいか迷うもの。
「いつも使っているこれ」「困ったらこれ」というストックを持っておくと、安心ですね♪

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