子どもと二人きりの時間。
みんなどうやって過ごしてるの？と気になるママも多いのではないでしょうか。
今回は、1歳児母である筆者の自宅保育のスケジュールをご紹介します♪
1歳児の1日！〜昼食まで〜
7時 起床
ホワイトボードで今日の日付と予定を確認。
娘が一人遊びをしている隙に、母は自分の着替えと朝食の準備！
7時30分 朝食
朝食はおにぎり、ホットケーキなどの炭水化物に、ヨーグルト、フルーツ。
8時 テレビの時間
娘がおかあさんといっしょ、いないいないばあを視聴中、朝食の片付けをします。
8時30分 母の身支度
この時間、娘に何をしてもらおうか悩み中…娘はメイクに興味津々でくっついてきます。
9時00分 子どもの身支度
着替え、ヘアアレンジ、持ち物準備をします。
9時30分 午前中の活動！
リトミック、ベビースイミング、幼児グループ、幼稚園の子育て支援、園庭開放など…フットワークが軽いので、可能な限り何でも参加！
予定がなくて晴れている日はお散歩や公園遊びをします。
雨の日は、ショッピングセンターや児童館へ行くか、お家でお絵描き、折り紙、おうた遊びなどをします。
11時30分 帰宅
帰宅後、午前のおやつとしてリンゴジュースを飲みます♪
12時 昼食
昼食メニューは、パスタ、チャーハン、カレーなどが多いです。食べたあとは遊び疲れて寝る！
1歳児の1日！〜夕食準備まで〜
12時30分 母の昼食タイム♪
録画したドラマ見ながらお昼ご飯。至福のひととき…
13〜15時 仕事
娘が起きるまで、集中して取り組みます。
15時30分頃 おやつタイム
カニパンやバナナを用意することが多いです。
16時 午後の活動
お買い物に付き合ってもらうことが多いです。
もしくはお散歩、お菓子作り、早い時間から夕食準備をスタートさせて手伝ってもらうことも！
17時30分 夕食準備
娘にパウパトロールを見せている間に、夕食作り！
1歳児の1日！〜就寝まで〜
18時45分頃 夕食
夕食は、1歳4か月頃から基本的に家族全員同じものを食べています。
もともと薄味派な我が家ですが、娘の食事に合わせてさらに薄味に。笑
19時 夫帰宅
夫も夕食に合流。
20時 お風呂
夫か私のどちらかがお風呂に入れます。
20時45分〜 ベッドへ行き寝かしつけ
21:30までには寝かしつけ終了しています。
この時間に夫が夕食の片付けをしてくれることが多く、ありがたい！
娘は今のところ夜泣きや途中で起きることがないので、翌朝までぐっすりです♪
子供が寝たあとは、仕事、余裕があれば資格の勉強、ちょっとのんびりしたり…
私はだいたい23時台に寝ています！
疲れていると娘と一緒に寝てしまうことも。笑
まとめ
私が頑張れない日は、どうしても動画を見せる時間が長くなってしまうこともあります。
でも、そんな日があってもいいと割り切って過ごしています♪
できる限りで無理せずがんばりましょう！
流山おおたかの森在住、一児の母。
ダンス大好き！楽しいこと大好き！
家庭科の教員免許を持ち、前職は食品メーカーに勤めていた経験から、食育に興味があります♪
