これまでままてぃプラスで投稿された記事の中から、離乳食にも取り入れられる
- 無添加食品
- 無添加だしパック
- 鉄分不足解消食品
- 卵不使用のパン
をまとめました。
添加物が気になるママへ！無添加離乳食
子どもが生まれる前は、自由に好きなものを食べて、＜添加物＞というワードさえ知りませんでした。
しかし、子どもができると不思議なもので、自分の食べるものはもちろん、子どもの食べるものが気になるように。
全て自分で野菜から育てて、調理すれば安全なご飯が作れるかもしれませんが、なかなかそうもいきません。
ライターの私が、離乳食をあげていた時に重宝していた食品をまとめました。
- ＜お出かけ時に重宝！＞有機まるごとベビーフード 有機米とろとろ野菜おじや
- ＜おやつにはやっぱりベビーせんべい！＞【心シリーズ】赤ちゃんせんべい
- ＜気軽に野菜を摂取！＞野菜フレーク
詳しくはこちらの記事へ↓↓
離乳食にも使える！便利な無添加だしパック
離乳食から使えるだし。
離乳食に慣れてきた赤ちゃんに、味付けとして使うことができます。
赤ちゃんにだしの入った離乳食を食べさせてあげたいけど、自分で出汁を一から取るのはとっても大変ですよね。
そんな時にはだしパックがとっても便利。
- 茅乃舎だし
- 久世福商店万能だし
- リケンの素材力だし（スティックタイプ）
以下の記事では、赤ちゃんにも優しいおすすめの無添加のだしパックを紹介しています。
鉄分不足の解消に！
赤ちゃんはたくさんの鉄を体に蓄えて生まれてきますが、ちょうど離乳食が始まる時期（6ヶ月頃）から体の中の鉄が減少し始め、9ヶ月頃には鉄が不足しやすくなります。
鉄が不足すると貧血になりやすく、夜泣きなどの睡眠障害・集中力の低下・落ち着きがなくなるなどの症状を引き起こすことも。
鉄は脳の発達にも不可欠な栄養素。
乳児期から意識して取り入れることがとても大切です。
- bebeco まるごと鶏レバー
- Gerber ライスシリアル
- 新玄 サプリ米
以下の記事では、離乳食期から取り入れられるおすすめ鉄分補給食品を紹介しています。
スーパーで買える卵不使用のパン
子どもたちが大好きなパンは、卵を使っているお店や品が多いですよね。
我が家では、卵アレルギーの下の子も食べられるように卵不使用のパンをみつけて買っています。
家族みんなで一緒に同じものが食べられると嬉しいですよね♪
(同じ製造ラインで卵を使用している場合もあるため、よく確認し注意してください。)
- Pasco 超熟シリーズ
- ヤマザキ ランチパックシリーズ
- ヤマザキ コッペパンジャム&マーガリン
以下の記事では、スーパーで買える”卵不使用”のパンを紹介しています。
本記事は、下記の記事を再編集したものです。
生まれも育ちも九州。数年前に千葉に引っ越してきて、子育ても始めました。
5歳娘を自己肯定感の高い子にするために、日々勉強中です。
趣味はポイ活。