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4月から復職するママは家事分担を話し合っているご家庭も多いのではないでしょうか。
我が家では1人目の育休から復職するときに家事分担をしっかり考えたつもりでしたが、
分担しなかった家事のほとんどを私が担うことになり、パパと衝突することが多かったです。
今回は事前にパパと話し合うべき見落としがちな家事についてご紹介します！
子どもの洋服のサイズ管理＆衣替え＆名前つけ
ちょっと暖かくなってきたと思ったら、手持ちの半袖はサイズアウトしていた！
急いで買い足さないと！ということがしょっちゅうあります。
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手持ちの洋服がサイズアウトしていないか確認する
保育園用とお休み用で洋服を買う
保育園用お洋服に名前つけをする
1回洗濯してクローゼットにしまう
サイズアウトした服をお下がりor捨てるで分別して束ねる
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大人の衣替えとは大変さが全く違うのでしっかり分担しましょう。
水筒を準備する＆洗浄する
毎日の家事で見落としがちなのが水筒の準備＆洗浄！
麦茶をつくり、水筒に入れ、夜のうちに水筒を洗って乾かす。
水筒に飲み物を入れるだけではないのが水筒周りの家事。
我が家では麦茶づくりがしんどくて、最終的に水を入れるようになりました。
茶渋もつかないので洗浄も少しラクになりましたよ！
保育園からの「おたより」を読んで共有カレンダーに記入する
アプリやプリントで保育園から毎月「おたより」が届きます。
翌月のイベントや持ち物、お知らせなど大事な情報が載っています。
おたよりを読んで共有カレンダーに記入するのは単純作業、
しかし毎月訪れる重要任務なので、分担することをおすすめします。
次の日の天気予報を確認して必要なものを準備する
翌日が雨だと登園準備のハードルがぐっと上がります。
朝にあわてないようにレイングッズの準備をします。
また事前に子どもに伝えておくと、心の準備ができてスムーズに朝の支度が進むような気がします。
詰め替えやストック補充
名もなき家事の代表格ともいえる、空になった容器への詰め替え作業やストック補充！
最後に使い終わった人がやればいいと思いますが、
子どもが最後だったり、慌ただしい生活の中ではどうしても忘れがちな作業です。
こちらも分担できるといいと思いますが、
我が家では「気づかなかった人がやる」制度を導入しました。
「気づいた人がやる」だと気づき損になってしまうので、
「気づいた人が指示する」ルールでストレスが減りました。
さいごに
育休中はママが家事を担うことが多く、復職後もママに家事負担がいきやすいです。
事前に家族のルールを決めることでお互いが気持ちよく過ごせるようにしましょう！
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
同級生夫、年長LEGO好き息子、０歳食いしん坊娘の４人家族。
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]]>The post もうすぐ復職！ワーママにおすすめ通勤用リュック4選 first appeared on ままてぃプラス｜子育てするママのためのサイト.
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入園準備とあわせて大事なのがママ自身の復職準備。
お仕事のあとに保育園にお迎えに行くときはリュック通勤が便利です。
軽くて丈夫なナイロン素材×PCがはいる大きさの通勤リュックをご紹介します。
PORTER SHEA DAYPACK
日本の老舗かばんメーカー吉田カバンの人気ブランドであるポーター（PORTER）。
SHEAは軽量でさりげない光沢がある生地に、金具類も本金メッキ※加工を施したゴールドカラーが魅力です。
普段使いにもビジネスでも使いやすいサイズ感です。
出典： 吉田カバン
大きさ W:280mm/H:410mm/D:155mm
重量 595g
ROPÉ E’POR Pac Sac
働く女性向けのバッグラインであるROPÉ E’POR。
A4/14インチPC対応、二分割構造で整理整頓しやすく、かつ急な雨でも安心な撥水加工が嬉しい！
メンズでも使えるスタイリッシュなデザインです。
出典： J’aDoRe JUN ONLINE
大きさ W:(上部)188(下部)310mm/H:422mm/D:103mm
重量 750ｇ
マリメッコMetro バックパック
世界中で愛されている北欧ブランドのMarimekko（マリメッコ）。
すっきりとスマートなフォルムながら14インチのPCが入るサイズ感です。
同ブランドのリュックはママライター仲間からもオンオフ使いやすいとの声がありました。
出典： marimekko
大きさ W:260mm/H:370mm//D:150mm
重量 550ｇ
TUMI 「ホールジー」バックパック
カジュアルになりがちなリュック。
通勤用にしっかりとしたブランドを選ぶならTUMIがおすすめです。
A4書類や14インチのPCが保管でき、クイックアクセスポケットやウォータボトルポケットといった機能面も充実しています。
出典： TUMI
大きさ W:290mm/H:370mm/D:140mm
重量 720g
さいごに
新しい生活への期待と不安が入り混じる季節、
お気に入りのアイテムを見つけて楽しく過ごしてくださいね。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
同級生夫、年長LEGO好き息子、０歳食いしん坊娘の４人家族。
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おうち作品展を開催＆子どもに捨ててもらう
おうち作品展とは
子どもが作った制作物をおうちの窓や壁に飾り付け、家族で鑑賞する催しです。
我が家は年度末に1年分の作品を飾っています。
作品展と称して2週間ほど開催し、週末などに祖父母を招待します。
制作物の整理方法
普段は保育園から持ち帰る制作物を作品ボックスにポイポイ放り込みます。
年度末に作品ボックスの中から作品展で飾る作品を選びます。
この時にどの作品を飾りたいか子ども自身に選んでもらいます。
飾る場所（リビングの壁など）をあらかじめ伝えることで作品数を限定することができます。
飾り終わったら子どもをいれて写真を撮ります。
作品展が終わったら、この中から保管したい珠玉の作品を5点選んでもらいます。
選ばれなかった作品とはここでお別れ、写真で振り返ることができます。
メリット＆デメリット
自分で決める力を磨くことができる
思い入れのある作品を取捨選択することは子どもにとって容易ではありません。
２回のステップに分け、ある程度の期間を設けて作品に向き合うことで子ども自身で決断することができます。
1年間の成長を振り返る時間ができる
子どもが作品を選ぶときに、子どもなりの価値基準があります。
親から見ると大作でも、あっさり選考から外してしまったりします。
1年間の思い出を聞くきっかけになりますよ。
自己肯定感がアップする
自分の作品に囲まれて生活すると子どもはとてもうれしそうです。
また祖父母に作品を見てもらうこともとてもワクワクしています。
子どもが自分で作品を片づけてくれる
私は子どもの作品を捨てられないママです。
捨てることにとても罪悪感を感じてしまうので、
この方法だと最終的に子どもが自分でゴミ袋に入れてくれるので今はこの方法がベストだと考えています。
親が考えるより子どもはドライに決めているときもあります。
時間がかかる
親子ともに時間がかかるのが最大のデメリットです。
作品数が多いので最初の選別はとても時間がかかります。
さいごに
作品が捨てられないママのお役にたてたらうれしいです。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
同級生夫、年長LEGO好き息子、０歳食いしん坊娘の４人家族。
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目の病気がわかったきっかけ
我が子は1歳半で弱視であることが分かりました。
きっかけは結膜炎で近所の眼科にかかったことでした。
いつもだったら小児科にかかるところ、
風邪症状が全くなく結膜炎の症状だけだったので珍しく眼科を受診しました。
結膜炎の症状を診てる途中で、先生から遠視の可能性があると指摘を受けました。
小児の目の検査には小児用の測定装置が必要とのことで、
紹介状をもらい他院で受診、遠視性弱視であることが発覚しました。
眼の異常により「ものをくっきり見る」ことができず
視力の発達が遅れている状態でした。
視機能の発達
眼や視力の発達は０歳～３歳までに急速に発達し、５歳で成熟します。
そのため視機能に関しては早期に発見・治療することで
良い治療効果を期待できることが多いと言われています。
逆に言えば５歳までの治療ができないと効果が薄いということです。
親ができることは？
弱視は無症状である場合がほとんどです。
そのため検査をしないと弱視であるかどうかはわかりません。
3歳児健診は、母子保健法により各自治体での実施が義務づけられています。
視力検査はどの自治体でも実施され、異常がある場合は二次検査が行われます。
また自治体によっては、屈折異常や斜視のスクリーニングを行うところもあります。
このスクリーニング検査で眼の異常を確実に発見することができます。
また弱視の場合は、テレビや絵本にとても近づいて見たり、目を細めて見ることがあります。
気になる症状があるときは迷わずに眼科を受診しましょう。
さいごに
我が子も全くの無症状で診断結果を聞いた時はとても驚きました。
あとから考えると上の子より転ぶ回数が多かったので
足元がぼんやりとしか見えてないことが原因だとわかりました。
3歳までに眼の検査を受けるようにしましょう！
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
同級生夫、年長LEGO好き息子、０歳食いしん坊娘の４人家族。
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1歳8か月の娘がはさみに興味を持ったのではさみデビューをしました。
今回の記事では100円ショップの「子ども用はさみ」をご紹介します。
どんなはさみを選ぶ？
刃側面や刃先にプラカバーがついている
早めのはさみデビューには刃先や側面がプラスチック製のカバーで覆われているものがおすすめ。
刃を閉じているときに鋭利な部分がなくなるので、ケガをしにくく安心して与えられます。
子どもが開きやすいスプリング付き
小さな子どもは手の力が弱く、はさみを開く動作が難しいです。
スプリング付きだと開くときの力を補助してくれるので、小さな子でも簡単に使うことができます。
手の大きさにあうもの
おはしやスプーンと同じで子どもの手のサイズにあったものを選びましょう。
手の力が入りやすくはさみが使いやすくなります。
2歳で12cm程度のはさみが目安です。
刃先が丸く刃のケースがある
はさみを落としたり、ママが目を離したすきに手を伸ばしてしまった時のために
刃をしまうケースがあると安心です。
保育園や幼稚園で使うはさみはケース付きを指定されることも多いので
ケース付きに慣れておくとよいでしょう。
100円ショップで買えるはさみ
【おすすめ】子供用安全はさみ（スプリング付）
刃先がカバーしてあり、弱い力でも開閉しやすいスプリング付のはさみ。
はさみデビューにはこちらのタイプが〇
ダイソー「子供用安全はさみ（スプリング付）」サイズ14cm
Seriaでは「らくらく安全はさみ」という名前で同タイプのはさみが売っています。
キャンドゥには「フィットカットカーブトット」サイズ約12cm、お値段550円商品です。
出典： ダイソーオンライン
クリアケースハサミ13cm
サイズ13.2cmの刃先が丸くケース付きのクリアはさみです。
色の種類はブルー ・レッド ・イエローの3種類で、ケースが付いていることで習い事など携帯したいときにも便利です。
子供ハサミ（ケース付、１４ｃｍ）
サイズ14cmのケース付きはさみです。
色の種類はピンク 、白 、ブルーの3種類です。
キャップ付はさみ
サイズ14cmのケース（キャップ）が付いたはさみです。
カバー付ラクラクはさみ 135mm
サイズ13.5cmのスプリング機能付きのはさみです。
力が弱くて自力で開閉するのが難しい場合など、スプリングの力で開閉しやすいのが特徴です。
安全はさみ
軽くて扱いやすく、刃がABS樹脂でできているのが特徴のはさみです。
出典：キャン★ドゥ
色の種類は赤・青の2種類で刃先は丸く、紙を切るとき専用のはさみです。
さいごに
1歳8か月の娘はSeria「らくらく安全はさみ」ではさみデビューをしました。
試しにスプリングなしで使わせたら全く開く動作ができませんでしたが
スプリングを使うと楽しくはさみを使うことができました。
お子さんに合ったはさみを探してみてくださいね。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
同級生夫、年長LEGO好き息子、０歳食いしん坊娘の４人家族。
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暖かい日も増え冬服のお片付けを考える方も多いのではないでしょうか。
今回は冬服をしまうときに知っておきたい収納術をご紹介します！
洗濯・クリーニング
収納前には必ず衣類を洗濯しましょう。
冬服をしまう春から秋にかけては温度・湿度が上がりカビや虫食いが発生しやすい環境です。
着用回数が少なかったり、直接肌に触れていなくても、ホコリや皮脂などが付着しています。
この汚れが害虫のエサとなり虫食いの原因となります。
洗濯表示を確認し、手洗いやクリーニングをし、しっかり乾燥してから収納しましょう。
ダウン類でも手洗いOK表示がある場合もありますよ。
収納方法
子ども服の圧縮にはフリーザーバック
かさばる冬服は圧縮すると省スペースで収納できます。
サイズが小さい子ども服は普段使っているフリーザーバックでしっかり圧縮・密閉ができますよ。
サイズと季節を記入することで必要なときにすぐに取り出せます。
旅行用スーツケースも収納場所に
ふたのできるスーツケースは圧縮ができるので冬服の収納に適した保管場所です。
サイズアウトした子ども服を入れ替えるときもスーツケースなら出し入れが楽です。
クリーニング店の保管サービスを利用する
保管サービスのあるクリーニング店をオフシーズンのクローゼット代わりに利用します。
料金はかかりますが、クリーニング済みの衣類をそのまま預けることができ家の空間を有効利用できます。
筆者も何シーズンか利用したことがありますが、
保管サービスに預けてまで来年着るかをしっかりと考えるきっかけとなり断捨離が進みました。
ダウンには洗濯ネット収納
ダウン類の圧縮は羽根が痛んだり折れたりするので推奨されていません。
圧縮袋から出したときにダウンが膨らまず元に戻らないことも。
そのためダウンは目の細かい洗濯ネットに入れてしまうと程よい圧縮加減でコンパクトになり、ホコリも防いでくれます。
さいごに
まとめて冬服を洗濯するのは大仕事になってしまいますので
少しづつ整理してみてはいかがでしょうか。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
同級生夫、年長LEGO好き息子、０歳食いしん坊娘の４人家族。
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今年の花粉飛散予測ではスギ花粉のピークは早い所で2月下旬から、
ヒノキ花粉は3月中旬から4月上旬と言われています。
今回はおうちでできる花粉ブロック術をご紹介します。
玄関で花粉を落とす
花粉を家に持ち込まないための基本は家に入る前に服についた花粉を払い落とすことです。
手で払い落とすだけでも効果がありますが、
静電気によって付着した落としにくい花粉には粘着ローラーを使うと効果的です。
花粉は上から下に落ちるため、頭、体、足の順で払います。
衣類だけではなくカバンやメガネの花粉を払うのもポイントです。
花粉ガードスプレーを使って衣類の静電気をへらす
花粉は静電気によって衣類に付着しやすくなります。
衣類に付着する花粉を減らすには、静電気防止スプレーが便利です。
外出前にスプレーをかけて、帰ってきたらもう一度スプレーを使うと、花粉を効果的に取り除けます。
袖口やバッグがあたる部分など、生地同士が擦れる場所には念入りにスプレーするのがおすすめです。
洋服はツルツルした素材が〇
洋服とくにアウターは花粉がつきにくいツルツルした素材の服を選びましょう。
綿や麻など自然由来の繊維も静電気が発生しにくいです。
ウールやフリース、毛は花粉がつきやすいので避けたほうがいいでしょう。
また、帽子で髪の毛に花粉が付着するのを防ぐのも効果的です。
洗濯は部屋干しで
洗濯物には花粉がつきやすいので花粉が多い時期は室内干しがおすすめです。
湿度があると花粉が空中に舞いにくくなるので室内干しで湿度を保つメリットもあります。
スペースの問題で外干ししかできない場合は、花粉防止カバーをかける、取り込む前に花粉を払う、花粉量が少ない時間帯を避けることが有効です。
また洋服の静電気が花粉を引き付けるので、洗濯のときに柔軟剤を使用することで花粉の付着を抑えることができます。
上手に換気をする
空気を入れ替えるために換気は必要ですが、花粉が多く飛んでいる時間帯に窓を開けるのはやめましょう。
早朝や夜など、花粉が少ない時間に窓を少しだけ開けます。
レースカーテンをひいたり、網戸をしめると花粉が入りにくくなります。
また、窓に花粉をカットするフィルターを貼るのもおすすめです。
さいごに
お部屋のお掃除も大切ですがまずは家に花粉を持ち込まないこと！
家族みんなで協力して快適な空間を作りましょう。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
同級生夫、年長LEGO好き息子、０歳食いしん坊娘の４人家族。
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保育園の入園内定通知が届きほっとするのもつかのま、
入園準備のシーズンになりました。
今回は保育園入園に向けて100均で買えるアイテムをご紹介します！
給食グッズ
お食事エプロン
洗濯機で洗える素材やシリコン素材などバリエーション豊富なお食事エプロン！
筆者のおすすめはシリコン素材です！
保育園の給食から汚れたままのエプロン、布素材ですと雑菌で洗う頃にはにおいが発生することも。
口ふきタオル
上述の通り濡れて汚れたまま長時間放置することになる口ふきタオル。
筆者はかなりの頻度で買い換えていました。
100均で2枚セットのタオルなら経済的です。
給食セット
ケース付きのスプーン、フォークセットも100均でそろえることができます。
ディズニーキャラクターはセリアが1番取り扱いが多いですよ。
コップ・コップ袋
1歳児クラスからお世話になってる取っ手付き子ども用コップ。
5年間壊れることなく今でも現役です。
収納グッズ
チャック付き書類ケース
出典： ダイソーネットストア
園の個人ロッカーにおむつやお着換え、靴下をストックするときは、
ジッパーファイルを使うときれいに整理整頓できますよ！
汚れもの入れに！洗濯ネット
出典： ダイソーネットストア
汚れもの入れようのビニール袋を毎日持参する園であれば、
ビニール袋の代わりに洗濯ネットを代用することができます。
そのまま洗濯機にINできるので便利です。
最近はエコバックの普及でビニール袋がない、というご家庭はお試しください。
上履きや外遊び靴にシューズケース
出典： ダイソーネットストア
シューズケースも100均で買うことができますよ！
布ではなくビニル製なので洗って乾かす手入れも楽です。
お名前グッズ
お名前シール
お名前シールやアイロンシールもいろんな種類が売っています。
3月下旬になると一時的に在庫が少なくなるので早めに購入しましょう。
シューズタグ
出典： ダイソーネットストア
かかとのループにつけるシューズタグ。
小さい子供が自分のくつを見つけるのが簡単になりますよ。
さいごに
入園まであと1か月半！
残りの育休生活を楽しくお過ごしください。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
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子どものお気に入りのおもちゃが壊れて困った経験はありませんか。
わんぱく盛りの1歳児、大好きな「タッチペン」と「おもちゃドラム」を壊してしまいました。
そこで思い出したのがおもちゃの病院！
今回は体験をもとに修理の流れや修理内容についてご紹介します。
おもちゃの病院とは
「おもちゃ病院」とは、日本全国に約700ヶ所あり壊れたおもちゃを無料で修理するボランティアグループです。修理を担当するスタッフは、「おもちゃドクター」と呼ばれ、約1,000名が活動しています。
こんなおもちゃを治してくれる！
おもちゃドクターは協会の養成講座を受けいろいろな種類のおもちゃを修理してくれます。
一番多いのはミニカーやプラレールなどのおもちゃ。
そのほかにも破れた絵本やラジコンなどあらゆるおもちゃを診てくれますよ！
音が鳴らないときは、スピーカー部分の修理交換をしてくれます。
（完治できるかどうかは状態によります）
受付～入院
おもちゃ病院は全国各地に存在します。
自宅から近い病院は協会HPから検索できます。
全国の病院リスト
またショッピングセンターのイベントなどで出張開院している場合もありますよ！
私は住んでいる自治体の病院で受診しました。
今回受診したおもちゃは2つ。
1つ目はおしゃべりタッチペンつきはじめてのずかん900
症状はタッチペンの電源が入らない。
2つ目はおもちゃドラム
症状はドラムの打面の破れ。
病院に入るとおもちゃドクターのシニア男性6人が座っていました。
受付担当の方から受診票を受取り、記入後おもちゃの問診がはじまりました。
問診内容によって担当のおもちゃドクターが呼ばれさらに詳しく説明します。
すぐ治る症状の場合は、その場でドクターが治してくれるそうです。
今回は、2つとも持ち帰り修理＝入院となり、次回のおもちゃ病院開催日に受け取ることになりました。
引換券を受取おしまいとなりました。
待ち時間はなく15分ほどでおわりました。
修理の内容
受け取りにいくと修理内容を詳しく説明してくれます。
今回、「タッチペン」は修理不能、「おもちゃドラム」はきれいに治りました。
タッチペン
タッチペンは「基盤」が壊れてしまったため修理不能との結果になりました。
修理ができなかったとの報告だけで終わるのではなく、タッチペンの仕組みを詳しく説明してくれましたよ！
おしゃべりタッチペンは、紙に印刷されたコードを読み取って、基盤に内蔵された音声ファイルを再生する仕組みです。
先ずはタッチペンを分解しておもちゃの内部を見ながら音が鳴る仕組みを説明してくださいました。
普段、電子おもちゃの中身を見ることができないので子どもは興味しんしんでした。
また絵本に印刷されたドットコードを小型の顕微鏡（100倍）で見ることができ、仕組みを体感できたことは良い経験だと感じました。
おもちゃのドラム
叩き破いてしまったドラム表面！
こちらは新しい打面（ビニルフィルム）を張替え、フィルムはしっかりと固定されていました。
フィルムの固定に必要なパーツがいくつか失くなっていたそうで、
3Dプリンターで自作の固定枠を作成してはめてくださったそう！
フィルムの厚さがやや厚くなってしまったとの報告がありましたが
無料でここまで近しい素材で仕上げてくれたことに感謝です。
さいごに
買ってしまうほうが早いかな、と思ってしまうこともある壊れたおもちゃ。
おもちゃドクターによる診察を受けることでモノを大切に扱う気持ちが育まれるかもしれません。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
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冬のイベントであるイルミネーション！
ふだん夜のおでかけをしない方もイルミネーションで非日常を味わってみてはいかがでしょうか。
今回は関東近郊で2月に楽しめるスポットをご紹介します。
【東京都】東京ドームシティウィンターイルミネーション
東京ドームを中心としたこのエリアには、遊びやショッピング、レストランなど、親子のレジャーに必要なものがそろっています。昼間はアトラクションはもちろん、ここだけのヒーローショーもおすすめです。
【千葉県】東京ドイツ村ギラギラ光響曲
東京ドイツ村は千葉県にあるドイツの田園風景をイメージした自然体験型のテーマパークです。
広大な芝生広場やキッズも楽しめるアトラクション、季節の収穫体験などがあり、1日では遊びつくせないほど！
【埼玉県】東武動物公園ウインターイルミネーション
ハイブリッド・レジャーランドの名の通り、動物園、遊園地、プールが一体となった複合レジャー施設。
日中は希少なホワイトタイガーに会える動物園やキッズ向けアトラクションが充実している遊園地で楽しんだ後、夜にイルミネーションを観ることができます。
【神奈川県】さがみ湖イルミリオン
関東最大級のイルミネーションといわれる「さがみ湖イルミリオン」
複合アウトドアリゾート「さがみ湖ＭＯＲＩ ＭＯＲＩ」にて開催されています。
園内の起伏や斜面を活かしたダイナミックかつテーマ性に富んだイルミネーションは、夜の森の中で圧倒的なスケール感で光り輝き、都心では味わえない幻想的な世界が広がります。
さいごに
冬だけの楽しみ、イルミネーション！
日帰り旅行で朝から夜まで楽しんでみてはいかがでしょうか。
生まれも育ちも千葉県柏市（ときどき北海道）
農学部卒業後、食品メーカーに就職し現在第２子育休中。
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