事前準備であわてない!乳幼児家族の防災グッズ

 

熊本地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。4月に発生した熊本地震をうけて、家族を守る防災グッズを見直しすることにしました。

東日本大震災のあった2011年3月11日は長男(当時0歳7か月)を連れて東京の元職場にいました。電車も動かなくなり、友人の家まで歩いて行こうと試みましたが道路にはたくさんの人があふれかえっていて、ベビーカーでは思うように進めなくて断念。元職場のみんながオムツやミルクを買ってきてくれて(どこも売り切れ寸前)、そのまま長男と元職場に一泊しました。そんな経験から、最低限の防災グッズはいつも持ち歩くようにしようと思いました。

以下4パターンの防災グッズリストを作りました。その他にも、車を持っている家庭は車用のグッズがあってもいいかもしれません。

いつも持ち歩く防災グッズ

ポーチにまとめて、いつものお出かけバックに入れておきます。持ち歩くのが苦にならないように軽さ重視!帰宅難民を想定。

準備するもの コメント
1 携帯電話の充電器 情報収集・家族との連絡にはやっぱり携帯が必需品!
2 ホイッスル 家屋倒壊などどこかに閉じ込められた時用
3 小型ライト LEDライトがベスト。首から下げるタイプやヘッドライトが便利
4 携帯ラジオ コンパクトなカード型
5 家族等の連絡先を書いたメモ 携帯の充電が切れた時用
6 マスク、常備薬 家族分用意
7 携行食 飴やシリアルバーなど高カロリーのもの
8 大きめのストール(防水風呂敷もおススメ) 防寒、緊急のトイレ時の目隠しに体に巻く、授乳用、雨よけ等
9 携帯トイレ(あると安心) 電車・エレベーターなどトイレがないところに閉じ込められた時用
10 地図(あると安心) 職場や出かけ先から自宅までの地図のコピー

※オムツ・ミルク・離乳食の予備は多めに持ち歩きましょう。虫さされ薬・カイロなど季節によって中身を変えてみましょう。

上記1~9を揃えました。右下のビニール袋に入っているのは携帯トイレ1個

上記1~9を揃えました。左上のビニール袋に
入っているのは携帯トイレ1個

ポーチとストールの重さは合わせて400g。余裕があればヘッドライト78gも

ポーチとストールの重さは合わせて400g。
余裕があればヘッドライト78gも

まくら元防災グッズ

夜寝ている時に災害が起こった場合、すぐに脱出をしたり、家屋倒壊で動けないときに必要なグッズ。携帯電話はいつもまくら元で充電するようにしています。

準備するもの コメント
1 懐中電灯 脱出時や世帯用の懐中電灯を探す時用。簡易的なもので充分
2 スリッパ・靴 床に散乱した物やガラスなどでケガをしないように。家族分用意
3 抱っこ紐 脱出時、小さい子どもを抱っこする時用。いつも使っているものがベストだが、予備のものでも可
4 ホイッスル 家屋倒壊時に居場所を知らせる時用。大声よりも消耗が少ない
5 水・食料 家屋倒壊、脱出困難な時用。飴やキャラメル、シリアルバー等

※暗闇の中避難するためには頭と手足をガラスの破片から守る必要があります。帽子や軍手なども入れておくとベター。

水と靴以外は小さいバックにまとめて、まくら元に置きましょう

水と靴以外は小さいバックにまとめて、まくら元に置きましょう

普段使用していない靴をベット脇に家族分用意

普段使用していない靴をベット脇に家族分用意

非常持ち出し袋

世帯用。リュックに入れて両手が空くようにします。子どもを抱っこしながら背負うことを考えて、10㎏以内に抑えるといいです。避難所で過ごすことを想定。

準備するもの コメント
1 懐中電灯・ラジオ・予備の電池 乾電池式のものがすぐに使えて便利
2 携帯の充電器
3 水は500mlのペットボトルが直接飲みやすくて便利。一人1日1リットルが目安
4 食料・おやつ 3日分食べ慣れているものを用意。疲れていると甘いものが欲しくなるし、子どもも落ち着くのでおやつも用意。粉末のイオン飲料やビタミン剤もあるとベター
5 救急袋 マスク・包帯・絆創膏・消毒薬・風邪薬・整腸剤・うがい薬・常備薬等
6 現金、印鑑 硬貨で3,000~5,000円ほど
7 母子手帳・健康保険証等のコピー 母子手帳は出生時の情報と予防接種の記録ページをコピー。健康保険証、免許証、通帳、保険証書のコピー
8 家族分の下着・靴下・帽子 下着や靴下は家族全員のものを最低1日分。乳幼児は下着を多めに
9 タオル・手ぬぐい・軍手
10 雨合羽 両手があくので傘より合羽。予備がなければいつも使用しているものを避難時に入れたい
11 ウェットティッシュ・消毒用アルコール・トイレットペーパー 断水時に使用
12 ポリ袋 ゴミ、保温、汚れ物入れ、雨具の代わり
13 小さめのバック エコバックなど軽いもの
14 ラップ 食器の上に被せて使用。包帯の代わり、体に巻いて保温
15 家族等の連絡先を書いたメモ 家族の携帯、祖父母の連絡先等
16 家族の写真 避難所で家族を探す時等
17 ボールペン・油性ペン・メモ帳 避難所や自宅にメッセージを残す時や記録用
18 アロマオイル 避難所では何日もお風呂に入れない等匂いの問題も。おススメはティートゥリー。殺菌作用があり、うがい薬にもなります
19 生理用品・おりものシート 生理用品は1週間分あると安心。下着が変えられない時はおりものシートを交換
20 化粧水・乳液・ハンドクリーム・歯磨きセット 消毒用アルコールで手が荒れるのでハンドクリームかプロペトを
21 鏡・眉墨 マスクで口元しか隠れないので、眉を描きたい人が多いそう。鏡は自分のケガの発見や身だしなみ用
22 オムツ・おしりふき オムツは5日~1週間分
23 子どもの着替え 子どもの着替えを最低1日分
24 子ども用爪切りハサミ 普通のハサミとしても使用
25 コップ・スプーン・フォーク 子どもの食事・うがい用
26 哺乳瓶・ミルク・離乳食(乳児) ミルクや離乳食が必要な乳児
27 おもちゃ 月齢に合った子どもの好きなおもちゃ。子ども用リュックに入れて背負わせても可

印刷用画面(PDF)

※ライフスタイル・季節によって必要なものが変わってくるので、各々家族が必要なものを入れてください(メガネ・おしゃぶり・カイロ等)。
※簡易裁縫セット・ガムテープ(布)・レジャーシートもあると便利。
※雨に濡れても平気なようにジップロックやビニール袋に入れておきましょう。
※オムツが足りなくなった時はレジ袋とタオルで簡易オムツを作ってみても。(参考URLを文末に掲載)

全て入れたリュックの重さは8㎏(水2リットルの場合)。子どもを抱っこしてもなんとか持てそうです

全て入れたリュックの重さは8㎏(水2リットルの場合)。子どもを抱っこしてもなんとか持てそうです

乳児のいる家庭はミルクや離乳食の用意が必要

乳児のいる家庭はミルクや離乳食の用意が必要

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